研修課程
授課專家：
[陳大偉]
授課天數：
2?天
收費標準：
價格面議
開辦周期：
按需開辦，有需要的企業請致電本站客服
受訓對象：
管理人員
課程目標：
1.獲得處理情緒的必需步驟及管理情緒的高效方案和技巧 2.識別和掌握管理壓力的一攬子策略和方法 3.擁有平衡而積極的心態，從而更富有效率和幸福感
課程大綱：
情緒壓力管理
主講：陳大偉
課程目標： 1.獲得處理情緒的必需步驟及管理情緒的高效方案和技巧 2.識別和掌握管理壓力的一攬子策略和方法 3.擁有平衡而積極的心態，從而更富有效率和幸福感 培訓時間：1-2天
項目大綱要點： 第一節：情緒與情商 1.情緒從何而來？它在身體的那里？——與情緒和壓力有關的大腦、神經系統和內分泌系統等工作機理 2.情緒的功能——為什么一個人會奮不顧身抑或痛不欲生？ 3.情商和命運——“愚蠢”的聰明人——情商小測試及如何提高情商 本節核心是：情緒有兩個功能“推動力”和“沖動力”，管理好情緒也即提高決定生活幸福和事業成功的情緒商數（情商）。 第二節：情緒管理 1.成功管理情緒——應對情緒壓力和提高情商的東西方智慧 東方：陰陽、太極、瑜伽 西方心理學方法 2.管理情緒的具體步驟及即學即用的方法和工具 特寫： 怎樣才能更快樂 本節核心：情緒管理需身心合一修煉，維修煉法是管理好情緒的一套錦囊法寶 第三節：壓力為何物？ 是不是壓力源必然導致壓力？ 1.為什么你會有壓力，及其對身心健康的影響 2.壓力的來源：內因和外因 -壓力觸發點 -壓力伴隨生命帶來的變化 -您職業生涯和工作中的壓力 本節核心：分析和分辨您目前工作和生活中的易發壓力觸發點以及其伴隨生命帶來的未來變化 第四節: 高效管理壓力 1.壓力中的三維修煉
-You are what you believe and how you think 特寫：信仰與人生 -You are how you go and how you behave -You are what you eat and what you do – 本節核心：壓力管理并非復雜“哲學”，練習和掌握處理壓力的日常策略和技巧有章可循 第五節：壓力之鋒 1.沒有壓力的生活會怎樣？ 2.運用壓力的積極面激勵自己和實現目標 -壓力的積極面 -百煉成鋼 -運用美國陸軍作戰法讓壓力成動力實現目標 3.團隊壓力管理 結語：特寫：跟情緒壓力打太極 本節核心： 太極和陰陽理論也解釋了壓力管理中的陰陽平衡，運用壓力的“陽”面，做到“君子終日乾乾而無咎”，壓力就成了您生命中的動力和團隊的動力，跟情緒壓力打太極的藝術是情緒壓力管理的終結藝術 培訓方法：講授、案例、演練、討論、頭腦風暴，體驗等
講師簡介：
陳大偉簡介
國內領先跨文化培訓/咨詢專家、先驅
跨文化實踐研究學者
墨爾本商學院跨文化特邀講師
英國城市行業協會（City and Guilds）授證國際專業講師
國家注冊企業管理培訓師
精通英文、雙語授課
陳大偉老師是全球第二大業務流程外包商Wipro BPO 長期簽約軟技能獨家培訓師,目前為其中國員工定期講授“壓力管理”、“態度管理”、“工作場所開心管理/Fish Philosophy” 等課程。曾為《中國日報》英文版和《上海人才市場報》專欄特約撰稿人。現任多家世界500強企業和大型跨國公司企業培訓及跨文化管理咨詢顧問。陳大偉老師精通英文，能用英漢雙語流利授課。
教育背景：陳大偉老師畢業于西安交通大學，對個體心理學、社會心理學、行為科學、跨文化管理、哲學、商務管理等學科有廣泛深入的研究和實戰應用。
資源合作伙伴：陳大偉老師長年和來自美國、奧地利、澳大利亞、瑞典等國家的跨文化專家學者及軟技能培訓咨詢專家開展工作交流。擁有國際前沿跨文化研究成果及深厚的跨文化知識和豐富的實踐經驗，擁有跨文化管理領域國際領先的軟技能知識和培訓技巧。
社會經歷：陳大偉老師擁有 20多年企業管理和對外交流工作經驗。曾在省政府部門從事合資項目的建設與協調工作；曾在國家大型一級企業從事外事及中外管理溝通協調工作；曾任倫敦工商會高級管理人員，從事業務與市場開發及客戶服務和項目管理工作；曾任澳中文化交流中心高級管理人員；加中文化交流中心高級管理人員等職。陳大偉老師現正致力于為世界500強企業和大型跨國公司提供培訓和咨詢服務，為世界企業了解中國，中國企業走向世界而奮斗！
課程及授課特點：正如客戶所反饋，陳大偉老師的課程堪稱是“中西合璧”的典范，課程融合深刻的理論分析、鮮活的實戰案例、妙趣橫生的思想論辯、大量生動的互動為一體，提供即學即用的實用技巧和工具。陳大偉老師長年為世界 500強企業和大型跨國公司提供培訓咨詢服務，在實踐中不斷研究和錘煉，積累了卓越的演講經驗和培訓技能，授課風格穩健大氣、熱情洋溢。
陳大偉老師主講課程：
1.《駕馭中西文化溝通與管理的技巧和藝術》
2.《大客戶銷售禮儀》
3.《跨文化溝通管理及團隊建設》
4.《情緒壓力管理》
5.《跨文化商務英文寫作技巧》
6.《雙語簡報及演講技能》
7.《西方公司工作的8個習慣》
8.《跨文化高級商務英語溝通》
9.《通用管理能力提升》系列課程：《態度管理》、《有效溝通》、《人際關系》、《壓力管理》、《高效能時間管理》等
陳大偉老師系列課程:(所有課程均可用中文、英文、中英文雙語講授) 跨文化系列課程： 1.《駕馭中西文化溝通與管理的技巧和藝術》 2.《西方公司工作的8個習慣》 3.《跨文化高級商務英語溝通》 4.《跨文化商務英文寫作技巧》 針對外國人跨文化課程： 1.《中國文化及生活適應》 2.《中國商務及公司管理》 中外雙方參加的管理課程： 《跨文化溝通管理及團隊建設》 《通用管理能力提升》系列課程： 1.《情緒壓力管理》 2.《大客戶銷售禮儀》 3.《高效能時間管理》 4.《有效溝通》 5.《雙語簡報及演講技能》 6.《商務寫作》
陳大偉老師寄語：
文化是人類的一切創造物；文化是一個社群和部落所遵循的生活方式；文化是一個群體區別于另外一個群體的“心理程序”。
領略探究文化，使我們更能剖析自己、了解別人、集大智、舒心結、明視野、查秋毫。
所有的西方管理理論、操作、實踐均以文化為基礎，識別文化要素，是高效駕馭管理能力和理念的切入戰略。
陳大偉先生幫您：
提挈知識體系
分享國際領先的智慧和經驗
啟迪“現在就行動”的金鑰匙
部分客戶代表：
諾基亞、惠普、家樂福、IBM、中國電信、墨爾本商學院、大吉公司、瓦克化學、迅達電梯、羅門哈斯、芬蘭航空、翰德中國、CK制衣、西雅衣佳、布洛、捷儀氣體、Bungalows5公司、德肯奧迪斯、大飛輪集團（Great Wheel)、 B & W公司、Minding Manners公司、Innse Berardi公司、Rewico、世楷家具、福群電子、歐萊雅、伊頓商務、迪肯大學等……
老師介紹：陳大偉
陳大偉老師是全球第二大業務流程外包商Wipro BPO 長期簽約軟技能獨家培訓師,目前為其中國員工定期講授“壓力管理”、“態度管理”、“工作場所開心管理/Fish Philosophy” 等課程。曾為《中國日報》英文版和《上海人才市場報》專欄特約撰稿人。現任多家世界500強企業和大型跨國公司企業培訓及跨文化管理咨詢顧問。陳大偉老師精通英文，能用英漢雙語流利授課。
教育背景：陳大偉老師畢業于西安交通大學，對個體心理學、社會心理學、行為科學、跨文化管理、哲學、商務管理等學科有廣泛深入的研究和實戰應用。
資源合作伙伴：陳大偉老師長年和來自美國、奧地利、澳大利亞、瑞典等國家的跨文化專家學者及軟技能培訓咨詢專家開展工作交流。擁有國際前沿跨文化研究成果及深厚的跨文化知識和豐富的實踐經驗，擁有跨文化管理領域國際領先的軟技能知識和培訓技巧。
社會經歷：陳大偉老師擁有 20多年企業管理和對外交流工作經驗。曾在省政府部門從事合資項目的建設與協調工作；曾在國家大型一級企業從事外事及中外管理溝通協調工作；曾任倫敦工商會高級管理人員，從事業務與市場開發及客戶服務和項目管理工作；曾任澳中文化交流中心高級管理人員；加中文化交流中心高級管理人員等職。陳大偉老師現正致力于為世界500強企業和大型跨國公司提供培訓和咨詢服務，為世界企業了解中國，中國企業走向世界而奮斗！
課程及授課特點：正如客戶所反饋，陳大偉老師的課程堪稱是“中西合璧”的典范，課程融合深刻的理論分析、鮮活的實戰案例、妙趣橫生的思想論辯、大量生動的互動為一體，提供即學即用的實用技巧和工具。陳大偉老師長年為世界 500強企業和大型跨國公司提供培訓咨詢服務，在實踐中不斷研究和錘煉，積累了卓越的演講經驗和培訓技能，授課風格穩健大氣、熱情洋溢。
陳大偉老師主講課程：
1.《駕馭中西文化溝通與管理的技巧和藝術》
2.《大客戶銷售禮儀》
3.《跨文化溝通管理及團隊建設》
4.《情緒壓力管理》
5.《跨文化商務英文寫作技巧》
6.《雙語簡報及演講技能》
7.《西方公司工作的8個習慣》
8.《跨文化高級商務英語溝通》
9.《通用管理能力提升》系列課程：《態度管理》、《有效溝通》、《人際關系》、《壓力管理》、《高效能時間管理》等
陳大偉老師系列課程:(所有課程均可用中文、英文、中英文雙語講授) 跨文化系列課程： 1.《駕馭中西文化溝通與管理的技巧和藝術》 2.《西方公司工作的8個習慣》 3.《跨文化高級商務英語溝通》 4.《跨文化商務英文寫作技巧》 針對外國人跨文化課程： 1.《中國文化及生活適應》 2.《中國商務及公司管理》 中外雙方參加的管理課程： 《跨文化溝通管理及團隊建設》 《通用管理能力提升》系列課程： 1.《情緒壓力管理》 2.《大客戶銷售禮儀》 3.《高效能時間管理》 4.《有效溝通》 5.《雙語簡報及演講技能》 6.《商務寫作》
陳大偉老師寄語：
文化是人類的一切創造物；文化是一個社群和部落所遵循的生活方式；文化是一個群體區別于另外一個群體的“心理程序”。
領略探究文化，使我們更能剖析自己、了解別人、集大智、舒心結、明視野、查秋毫。
所有的西方管理理論、操作、實踐均以文化為基礎，識別文化要素，是高效駕馭管理能力和理念的切入戰略。
陳大偉先生幫您：
提挈知識體系
分享國際領先的智慧和經驗
啟迪“現在就行動”的金鑰匙
部分客戶代表：
諾基亞、惠普、家樂福、IBM、中國電信、墨爾本商學院、大吉公司、瓦克化學、迅達電梯、羅門哈斯、芬蘭航空、翰德中國、CK制衣、西雅衣佳、布洛、捷儀氣體、Bungalows5公司、德肯奧迪斯、大飛輪集團（Great Wheel)、 B & W公司、Minding Manners公司、Innse Berardi公司、Rewico、世楷家具、福群電子、歐萊雅、伊頓商務、迪肯大學等……
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