研修課程
授課專家:
[谷沛]
授課天數:
2?天
收費標準:
價格面議
開辦周期:
按需開辦,有需要的企業請致電本站客服
受訓對象:
企業部門主管,和希望發掘有效解決壓力辦法的各級員工;人力資源專家;企業職業發展顧問,培訓師等;渴望更深層次、更長久地提高自我抗壓、情緒調節能力的人。
課程目標:
致力于在中國為崇尚人文關懷的優秀企業提供專業、優質的員工心理培訓課程,成為員工心理健康服務和組織行為管理的領先者,我們采用互動式培訓、專題講座、團體輔導、心理沙龍等形式,解決員工壓力、適應、枯竭、溝通、職業規劃、平衡、心態等方面的問題和困擾,提升員工的心智資本、幫助員工改善工作績效和幫助企業提高效率。
課程大綱:
1、信念系統
學習與改變基于信念,從思維、觀念層面入手,與生命的不同層面鏈接,最終讓信念在我們的實際生活中不斷受到核對、檢驗,成為支持、引領我們的航標。
2、一致性溝通
很多情緒壓力問題和與人溝通或自我內在溝通有關。在溝通中同時考慮到我、你和環境的因素,同時擁有關懷、自我肯定、智慧及創造性的特質,為我們創造內在和諧、與人和諧的關系。
3、內在冰山
著名心理學原理,它幫助人們擺脫冰山上部行為的是非對錯,通過透視冰山下的不同層面,發現每個人行為背后的內心渴望與期待。通過聯結“冰山”的期待和渴望,轉化內在歷程
4、規條轉化
源于家庭和社會傳統的各種規條,使自我緊縮,無法運用資源,是僵化而沒有彈性的,通過轉化讓自我完整而自由充滿彈性,更好地與我們擁有的資源進行連接,使生命變得飽滿。
5、自我環
面各種能量的表達可以描述成自我環。自我環就成為了一個很有價值的概念,去幫助人們意識到他們的能量,以及他們如何用它不同的表現來使用它,并且對選擇更負責任,去創造更平衡、更有活力和更積極正面的自我層可能性。
6、薩提亞冥想
冥想可以更好地發現自己和覺察自己,帶領你直接接觸最核心的自我,為生命帶來巨大的轉變。
老師介紹:谷沛
- 角色扮演 - 觀看錄象 - 練習
未能查詢到您想要的產品